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5 coisas que você precisa ensinar à pessoa que sofre de ansiedade (se quiser realmente ajudá-la)
Desde que iniciei meu trabalho exclusivo com pessoas que sofrem de ansiedade, percebi que algumas coisas acalmam demais seus corações disparados.
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3 erros comuns que podem intensificar sua ansiedade
Há alguns anos, em uma disciplina da faculdade, escutei uma história que me marcou até hoje.
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E quando a ansiedade surge “do nada”? Saiba por que isso acontece e o que você deve fazer
É sábado à noite e você está em casa, sentado(a) no sofá, assistindo um desenho animado com seu filho.
A verdade que não contaram a você sobre suas preocupações
Júlio está sempre preocupado. Ele se preocupa com o fato de seu filho Pedro estar com dificuldades na escola.